Amaha는 InnerHour에서 새롭게 출시된 앱으로, 전문가의 도움을 받아 정신 건강을 개선하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 숙련된 심리학자와 면허가 있는 정신과 의사가 개발한 Amaha는 자가 관리 도구, 전문적인 치료 프로그램, 커뮤니티 지원을 통해 사용자의 심리적 안정을 도모합니다. 불안, 스트레스, 우울증, 수면 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하고, 마음챙김을 향상시키며, 숙면을 취할 수 있도록 지원합니다.
Amaha는 사용자 개개인의 필요에 맞는 다양한 기능을 제공합니다. 자가 진단 도구를 통해 자신의 정신 건강 상태를 파악하고, 개인 맞춤형 치료 프로그램을 통해 불안, 스트레스, 우울증, 수면 문제 등을 해결할 수 있습니다. 또한, 명상, 일기 쓰기, 목표 설정 등 다양한 자가 관리 활동을 통해 스트레스를 완화하고, 마음챙김을 키우며, 긍정적인 심리 상태를 유지하도록 돕습니다. Amaha 커뮤니티는 유사한 경험을 가진 사람들과 소통하고, 자신의 생각을 공유하며, 지지와 격려를 받을 수 있는 공간을 제공합니다.
Amaha는 사용자의 정신 건강 개선을 위해 CBT(인지 행동 치료), 마음챙김, 긍정적 심리학 등 과학적으로 검증된 방법을 활용합니다. 500개 이상의 자가 관리, 마음챙김, 명상 활동을 제공하며, 사용자는 자신의 필요에 따라 활동을 선택하여 활용할 수 있습니다. 또한, 기분 추적 기능을 통해 자신의 감정 변화를 기록하고 분석하여 정신 건강 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다. Amaha는 사용자의 정신 건강 증진을 위한 다양한 리소스를 제공하며, 전문가가 선별한 블로그, 오디오, 비디오를 통해 정신 건강에 대한 정보를 얻고, 건강한 라이프스타일을 개발할 수 있도록 돕습니다.
Amaha는 사용자 개개인의 정신 건강 개선을 위한 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있거나, 심리적 안정을 유지하고 싶다면, Amaha를 통해 전문가의 도움을 받고, 자신에게 맞는 자가 관리 방법을 찾아보세요.
앱 정보
* 개발자: InnerHour
* 다운로드 수: 100,000+
* 콘텐츠 등급: 전체 이용가
* 지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 자가 진단 도구
- 개인 맞춤형 치료 프로그램
- 자가 관리 활동 (명상, 일기 쓰기, 목표 설정 등)
- 기분 추적 기능
- 전문가가 선별한 리소스 제공
- Amaha 커뮤니티
평가 및 리뷰
Amaha는 사용자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 사용자들은 Amaha를 통해 불안, 스트레스, 우울증 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하고, 심리적 안정을 찾을 수 있었다는 긍정적인 후기를 남겼습니다. 특히, 전문가의 도움을 받을 수 있는 기능과 다양한 자가 관리 도구를 제공하는 점에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선과 더 많은 치료 프로그램 제공을 요청했습니다.
주요 정보
Amaha는 사용자의 정신 건강 개선을 위해 다양한 기능을 제공합니다. 자가 진단 도구를 통해 자신의 정신 건강 상태를 파악하고, 개인 맞춤형 치료 프로그램을 통해 불안, 스트레스, 우울증, 수면 문제 등을 해결할 수 있습니다. 또한, 명상, 일기 쓰기, 목표 설정 등 다양한 자가 관리 활동을 통해 스트레스를 완화하고, 마음챙김을 키우며, 긍정적인 심리 상태를 유지하도록 돕습니다. Amaha 커뮤니티는 유사한 경험을 가진 사람들과 소통하고, 자신의 생각을 공유하며, 지지와 격려를 받을 수 있는 공간을 제공합니다.
Amaha는 사용자의 정신 건강 증진을 위해 CBT(인지 행동 치료), 마음챙김, 긍정적 심리학 등 과학적으로 검증된 방법을 활용합니다. 500개 이상의 자가 관리, 마음챙김, 명상 활동을 제공하며, 사용자는 자신의 필요에 따라 활동을 선택하여 활용할 수 있습니다. 또한, 기분 추적 기능을 통해 자신의 감정 변화를 기록하고 분석하여 정신 건강 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다. Amaha는 사용자의 정신 건강 증진을 위한 다양한 리소스를 제공하며, 전문가가 선별한 블로그, 오디오, 비디오를 통해 정신 건강에 대한 정보를 얻고, 건강한 라이프스타일을 개발할 수 있도록 돕습니다.
다운로드
Amaha는 사용자 개개인의 정신 건강 개선을 위한 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있거나, 심리적 안정을 유지하고 싶다면, Amaha를 통해 전문가의 도움을 받고, 자신에게 맞는 자가 관리 방법을 찾아보세요.
Amaha 다운로드